Entre brillances, tiraillements ou rougeurs, il n’est pas toujours évident de comprendre ce que notre peau essaie de nous dire. Pourtant, connaître son type de peau est la base pour adopter une routine réellement adaptée. Voici comment faire le point simplement.
Trois méthodes simples pour identifier son type de peau
1. Observer attentivement sa peau
La première chose à faire est de prendre le temps d’examiner sa peau au naturel, sans maquillage ni soin. Face à un miroir, dans une lumière neutre, posez-vous ces quelques questions :
- Est-ce que certaines zones brillent rapidement, notamment le front, le nez et le menton ?
- Ressentez-vous des tiraillements après le nettoyage ?
- Avez-vous tendance à développer des points noirs, des boutons, ou des rougeurs ?
- Votre peau réagit-elle facilement aux nouveaux produits ou aux changements de température ?
Ces premières observations sont souvent révélatrices.
2. Le test du mouchoir
C’est une méthode rapide, à faire environ 30 minutes après avoir nettoyé votre visage. Tamponnez doucement un mouchoir en papier sur l’ensemble du visage et observez ce qu’il révèle.
- S’il ne présente aucune trace de sébum : votre peau est probablement sèche.
- S’il montre un excès de sébum uniquement sur la zone T : votre peau est mixte.
- S’il est imbibé sur l’ensemble du visage : vous avez une peau grasse.
3. Le test de l’élasticité
Pincez très légèrement la peau de votre joue entre deux doigts.
- Si elle reprend immédiatement sa forme, elle est bien souple et probablement normale à grasse.
- Si elle semble manquer d’élasticité ou reste marquée quelques instants, elle est plutôt sèche.
Les différents types de peau
Peau sèche
Elle manque de lipides, ce qui la rend sujette aux tiraillements, aux rougeurs et à l’inconfort. La barrière cutanée est souvent fragilisée, et la peau peut paraître terne ou rugueuse.
Peau grasse
Caractérisée par une production excessive de sébum, elle présente souvent des brillances, des pores dilatés et des imperfections fréquentes. Elle peut être sujette aux points noirs et aux boutons.
Peau mixte
C’est un type de peau très courant, avec une zone T plus grasse et des joues plus sèches ou sensibles. Elle nécessite une routine équilibrée, qui régule sans agresser.
Peau normale
Elle est bien équilibrée, ni trop grasse, ni trop sèche. Le grain de peau est régulier, les pores peu visibles, et la sensation générale est confortable.
Adapter sa routine à son type de peau
Connaître son type de peau permet d’éviter les erreurs de routine et d’opter pour des soins réellement efficaces.
- Peau sèche : privilégiez les textures riches, nourrissantes et les actifs réparateurs comme les céramides, les huiles végétales ou le squalane.
- Peau grasse : optez pour des soins légers, non comédogènes, qui aident à réguler le sébum tout en maintenant l’hydratation.
- Peau mixte : combinez des soins rééquilibrants qui hydratent sans alourdir, et ciblez localement les zones plus grasses.
- Peau normale : une routine simple et douce suffit, avec des formules hydratantes et protectrices.
FAQ
Est-ce qu’on peut avoir plusieurs types de peau à la fois ?
Oui. C’est même très fréquent. Une peau mixte, par exemple, est une combinaison de zones sèches et grasses. Les besoins peuvent aussi varier selon les saisons.
Est-ce que mon type de peau peut changer avec le temps ?
Absolument. Les hormones, l’environnement, l’âge ou encore le stress peuvent modifier la nature de la peau. C’est pourquoi il est essentiel de rester à l’écoute de ses évolutions.
Comment savoir si ma routine est bien adaptée ?
Si votre peau est confortable, équilibrée, sans tiraillement ni excès de brillance, c’est bon signe. Si vous ressentez de l’inconfort, de la sensibilité, ou que des imperfections persistent, c’est peut-être le moment d’ajuster vos soins.
